Hur hanterar ni värmen?

[Sandstream]

Det har ju varit 30 grader eller mer de senaste dagarna och det tar på krafterna om man spela 18 hål på dagtid.
Själv spelade jag en runda i lördags som började ca 8:30 och slutade vid 13-tiden. Efter 11-12 hål var det som att musten gick ur mig. Började slarva och gjorde en massa misstag. Jag körde med keps, paraply på vagnen och drack så mycket vatten med Resorb som jag kunde.

Hur hanterar ni värmen?

[Linusg]

Laddar vagnen med mycke vatten sen en blandning med nötter är inte helt fel. Efter 9 hål finns de en kiosk jag brukar tvätta av mig i för att fräscha till
Mig lite så gott de går :p

[Erikxson]

På sällskapsronder har jag haft med en liten handduk som jag blött ner och hängt runtom halsen. Kyler väldigt bra, dock så kan man bli stel i nacken..

[rolf]

Brukar dricka 3 l rent kranvatten under en 18-hålare.

[Sandstream]

Så vatten är A och O?

Får bara med mig 1 liter (2 st 50 cl flaskor) i baggen så det blir 2 liter per 18 hål efter påfyllning vid 9:an.

[joakimhalvarsson]

Så vatten är A och O?

Får bara med mig 1 liter (2 st 50 cl flaskor) i baggen så det blir 2 liter per 18 hål efter påfyllning vid 9:an.

Klarar inte heller av att få i mig mängder med vatten. Men ta en liter vatten, sen så tar du en 50cl och blandar med magnesium (brustabletter) och lite nötter. Det kör jag på och det funkar alldeles utmärkt!

[Sandstream]

Så vatten är A och O?

Får bara med mig 1 liter (2 st 50 cl flaskor) i baggen så det blir 2 liter per 18 hål efter påfyllning vid 9:an.

Klarar inte heller av att få i mig mängder med vatten. Men ta en liter vatten, sen så tar du en 50cl och blandar med magnesium (brustabletter) och lite nötter. Det kör jag på och det funkar alldeles utmärkt!

Vet inte om du läste fel eller svarade fel nu

Jag får i mig massor av vatten utan problem men jag får bara med mig 1 liter åt gången

Blandar som sagt Resorb i vattnet och det har funkat bra efter golfen. Ingen huvudvärk etc trots 5-6 timmar i solen

[joakimhalvarsson]

Då läste jag galet men pröva att ta med en mindre flaska med magnesium eller resorb

[rolf]

En bra mix är vatten, en knivsudd salt, en matsked druvsocker och lite apelsinjuice.

[JohanAdministratör]

Hade med mig 2 x 1,5 liter senaste rundan...


Skickas från min iPhone via Tapatalk