Video-lektioner med Max P

Här snackar vi träning och övningar...
MaxP
Inlägg: 4234
Blev medlem: 11 maj 2014, 22:05

28 maj 2019, 10:26

svingit skrev:
28 maj 2019, 10:20

Mina stela/osmidiga muskler har varit ett problem i alla år. Har träffat både sjukgymnaster, massörer genom åren. Är att jag har korta muskler och tycker att stretching är mer tortyr än underbart. Hahaha :D
Ja, korta muskler är en seglivad idé att få undan. Min rekommendation kvarstår, har du provat både massörer och sjukgymnaster flera gånger är det kanske dags att testa något mer anpassat.
Stinker
Inlägg: 6
Blev medlem: 18 mar 2018, 20:22

24 nov 2019, 17:56

https://youtu.be/gQFHeEnyESs

Jobbar just nu på lite mer seperation mellan höfter överkropp samt komma in lite flackare vid bollträffen. Högre händer i baksvingen är ju såklart också önskvärt men lite svårt med min rörlighet. Är tacksam för alla råd
MaxP
Inlägg: 4234
Blev medlem: 11 maj 2014, 22:05

26 nov 2019, 11:55

Stinker skrev:
24 nov 2019, 17:56
https://youtu.be/gQFHeEnyESs

Jobbar just nu på lite mer seperation mellan höfter överkropp samt komma in lite flackare vid bollträffen. Högre händer i baksvingen är ju såklart också önskvärt men lite svårt med min rörlighet. Är tacksam för alla råd
Ser bra ut!
Skriv svar