Re: Fysträning - Program och diskussion
Postat: 07 nov 2017, 07:42
Tror tyvärr inte att detta finns kvar, ska kolla upp det!djerneborn skrev:riktigt gammal post men nu är det dags för mig att ta tag i träningen, även den som inte är direkt kopplad till bollträff etc. så har du ett fysträningsprogram med fokus på allsidighet och funktionell träning så tar jag tacksamt emot detMaxP skrev:Tung styrketräning är ju snarare hämnande vad gäller hastighet i golfsvingen tyvärr. Explosivitet är vad som räknas om det är längd du vill ha. Jag har två program med fokus på just detta jag kan posta då jag är vid rätt dator.
Förhoppningsvis under helgen är jag hemma igen.
Skickat från min iPhone med Tapatalk