När ska man sluta träna ett slag?

Här snackar vi träning och övningar...
Användarvisningsbild
Sandstream
Inlägg: 2003
Blev medlem: 22 jun 2014, 17:53
Ort: Bro-Hof

24 aug 2017, 12:33

Jag har ett problem när jag tränar på rangen: När det känns bra slutar jag.

Kan tex stå och mata 10, 20, 30 drives och när jag slagit 2-3 riktigt bra på raken är det som att jag tappar fokus och vill göra något annat.
Nu kan jag det här slaget så då tar vi fram en annan klubba och gör likadant med den.

Min fråga är egentligen hur man blir bra på att tex slå drives?
Ska man bestämma innan att slå 10 st eller ska man slå 100 på raken trots bristande motivation?

Försöker lura mig själv lite genom att ta nya mål hela tiden men det blir också tråkigt efter en stund.

Som ett sidospår har jag inte alls samma problem med wedgear. Där kan jag gå och finlira i en timme utan problem.
joakim.pekkari
Inlägg: 315
Blev medlem: 07 jun 2017, 19:48
Ort: Lund
Kontakt:

24 aug 2017, 12:45

Jag skulle nog säga att man aldrig ska sluta träna på det då det är en pågående process att se till att slagen fortsätter att fungera. Du ska kunna lita på slaget varje gång du ställs inför det på banan.
Krånglar till det och försöker spela även åt vänster - Följ mitt projekt här!
Hcp 3,1 Klubb Barsebäck G&CC
Instagram: livingpixels GameBook: joakimpekkari / jockeleftie
Användarvisningsbild
Sandstream
Inlägg: 2003
Blev medlem: 22 jun 2014, 17:53
Ort: Bro-Hof

24 aug 2017, 12:48

joakim.pekkari skrev:Jag skulle nog säga att man aldrig ska sluta träna på det då det är en pågående process att se till att slagen fortsätter att fungera. Du ska kunna lita på slaget varje gång du ställs inför det på banan.
Vet inte om du missförstod men om jag aldrig slutade träna på ett slag skulle jag stå där 24/7 ;)

Vad jag menade var när man ska sluta slå ett slag under ett träningspass :)
stevvee
Inlägg: 1147
Blev medlem: 17 aug 2016, 08:12

24 aug 2017, 12:49

Hemligheten måste väll vara att inte behöva slå 30 slag innan man slår 3 bra.

Jag brukar försöka byta klubbor hej vildt precis som det är på banan.
Slår kanske en två tre slag med J8 sen J4 sen tillbaka till P sen slå drive just för att få variationen precis som på banan.

Är det däremot att jag måste få in en känsla går jag igenom just det under kanske en 10-15 bollar sen gör jag om processen ovanför.
Försöker liksom leka runt lite för att få en bra träning som är så lik det riktiga spelet.
Sen försöker jag (har dock problem med det) att inte bara stå och slå utan gör min process som jag gör på banan inför slagen. Lätt att man bara står och slår och slår utan någon nytta.
Driver: Callaway XR16
FW3 : Callaway XR16
Järn: Titliest AP2 718 4-P
Utility : Titleist T-MB 3
Wedgar: Titleist SM 7 50,54,60
Putter: Scotty Cameron newport 2,5
Boll: Titleist Prov1

Instagram : lord_stevvee , Stefanzgolf ihop med StefanL
joakim.pekkari
Inlägg: 315
Blev medlem: 07 jun 2017, 19:48
Ort: Lund
Kontakt:

24 aug 2017, 12:51

Sandstream skrev:
joakim.pekkari skrev:Jag skulle nog säga att man aldrig ska sluta träna på det då det är en pågående process att se till att slagen fortsätter att fungera. Du ska kunna lita på slaget varje gång du ställs inför det på banan.
Vet inte om du missförstod men om jag aldrig slutade träna på ett slag skulle jag stå där 24/7 ;)

Vad jag menade var när man ska sluta slå ett slag under ett träningspass :)
Du får aldrig lämna rangen! ;)

Nä men jag skulle väl säga att du bör slå betydligt fler än 2-3 stycken iallafall för att verkligen få full bekräftelse/förståelse för slaget. Något mer rimligt kanske är att slå 20-30 bollar för passet och verkligen köra de med full rutin och fokus.
Krånglar till det och försöker spela även åt vänster - Följ mitt projekt här!
Hcp 3,1 Klubb Barsebäck G&CC
Instagram: livingpixels GameBook: joakimpekkari / jockeleftie
MaxP
Inlägg: 3761
Blev medlem: 11 maj 2014, 22:05

24 aug 2017, 16:06

Sandstream skrev:Jag har ett problem när jag tränar på rangen: När det känns bra slutar jag.

Kan tex stå och mata 10, 20, 30 drives och när jag slagit 2-3 riktigt bra på raken är det som att jag tappar fokus och vill göra något annat.
Nu kan jag det här slaget så då tar vi fram en annan klubba och gör likadant med den.

Min fråga är egentligen hur man blir bra på att tex slå drives?
Ska man bestämma innan att slå 10 st eller ska man slå 100 på raken trots bristande motivation?

Försöker lura mig själv lite genom att ta nya mål hela tiden men det blir också tråkigt efter en stund.

Som ett sidospår har jag inte alls samma problem med wedgear. Där kan jag gå och finlira i en timme utan problem.
Det är en jättebra fråga men med flera svar egentligen. Den första frågan kommer ju vara vad målet är med träningspasset? Är det att träna på något tekniskt? Fokusera på rutin eller mål? Svaren kommer vara olika beroende på varje.

Hur blir du bra på att slå driver kommer vara samma sak, menar du att prestera på banan? Eller att förbättra tekniken?

Ser vi till vår inlärning så är blockträning (som du beskriver med 10-30 slag tills du slagit tre bra) slöseri med tid om du inte har en tydlig teknisk inriktning, tillsammans med bra feedback. Då kan det vara en god idé att istället byta mål mellan varje som du beskriver eller som Steve skriver byta klubba.

Om vi bara diskuterar tidsaspekten så brukar jag rekommendera spelare att börja med att bestämma hur lång tid deras pass ska vara. Säg att du beslutar 60 minuter. Därefter bestämmer du vad minuterna ska gå till, säg 10 minuter uppvärmning, 10 minuter närspelsträning med fokus på grunder osv. Då får du ganska snart ett bättre svar på din fråga. Det värsta vi gör i vår träning (utöver blockträningen möjligtvis) är att vi saknar klara linjer att jobba efter, vad ska jag uppnå för att vara färdig eller hur länge ska jag göra den här övningen är två riktigt bra exempel. Inställningen "jag kör tills jag tröttnar" är inget att bygga ett träningspass på om vi vill ha utveckling.
Användarvisningsbild
Sandstream
Inlägg: 2003
Blev medlem: 22 jun 2014, 17:53
Ort: Bro-Hof

24 aug 2017, 22:09

Tack för input! :)
Användarvisningsbild
Hollowind
Inlägg: 793
Blev medlem: 18 jan 2015, 14:09
Ort: Göteborg (St Jörgen)

30 aug 2017, 12:38

MaxP skrev:Ser vi till vår inlärning så är blockträning (som du beskriver med 10-30 slag tills du slagit tre bra) slöseri med tid om du inte har en tydlig teknisk inriktning, tillsammans med bra feedback.
Får jag lov att ställa en följdfråga kring din kritik mot blockträning? Tycker det är sjukt intressant och det är alltid kul att ifrågasätta lite så att man förstår de bakomliggande parametrarna lite bättre.

När du säger att blockträning är slöseri med tid, jämför du med kvalitativ träning då eller är det verkligen bokstavligt talat poänglöst?

Jag tänker fortfarande att man tränar sin balans, viss muskulatur som är inkopplad i alla golfsvingar och allmän förmåga att repetera sin sving och bollträff, även om man kanske inte blir så mycket duktigare på att utföra just det slaget på banan. Ponera en vinter utan ett enda rangepass men med annan fysisk träning t.ex. innebandy, jämfört med att köra två-tre hinkar varje vecka, planlös blockträning ála J5 rakt fram utan mål, hela vintern. Menar du alltså att det sistnämnda bara är onödigt ur ren golfsynpunkt för den stundande säsongen?
Dr & Fw3: TaylorMade M1 2017
Järn: Titleist AP2 710 + T-MB 3
Putter: Piretti Cottonwood II
Boll: Srixon Z-Star XV
HCP: 13,1
MaxP
Inlägg: 3761
Blev medlem: 11 maj 2014, 22:05

31 aug 2017, 07:02

Hollowind skrev:
MaxP skrev:Ser vi till vår inlärning så är blockträning (som du beskriver med 10-30 slag tills du slagit tre bra) slöseri med tid om du inte har en tydlig teknisk inriktning, tillsammans med bra feedback.
Får jag lov att ställa en följdfråga kring din kritik mot blockträning? Tycker det är sjukt intressant och det är alltid kul att ifrågasätta lite så att man förstår de bakomliggande parametrarna lite bättre.

När du säger att blockträning är slöseri med tid, jämför du med kvalitativ träning då eller är det verkligen bokstavligt talat poänglöst?

Jag tänker fortfarande att man tränar sin balans, viss muskulatur som är inkopplad i alla golfsvingar och allmän förmåga att repetera sin sving och bollträff, även om man kanske inte blir så mycket duktigare på att utföra just det slaget på banan. Ponera en vinter utan ett enda rangepass men med annan fysisk träning t.ex. innebandy, jämfört med att köra två-tre hinkar varje vecka, planlös blockträning ála J5 rakt fram utan mål, hela vintern. Menar du alltså att det sistnämnda bara är onödigt ur ren golfsynpunkt för den stundande säsongen?
Bra fråga och jag tror många känner igen sig i densamma.

Jämfört med kvalitativ träning så är det som sagt ett slöseri med tid, jämfört med det du beskriver ovan är det inte nödvändigtvis ett slöseri med tid men det är utan tvekan det minst tidseffektiva sätt du kan träna på.

Tar vi ditt exempel ovan så tänker golfare gärna så: Det borde hjälpa dessa delar osv. Och visst kan det ha en fysisk förbättring även om den inte är särskilt stor, troligen skulle då innebandy t.ex. ge en bättre fysisk förändring om det är det vi jagar. Om vi ser de "golfiga" delarna och om de förbättras har jag skrivit ett blogginlägg på ämnet här: https://golfway.se/blog/du-ar-for-jamn- ... =fairway16
Tycker att det även appliceras på det du beskriver i din fråga.
Skriv svar