Inlärning - hur funkar det?

Här snackar vi träning och övningar...
MaxP
Inlägg: 4778
Blev medlem: 11 maj 2014, 22:05
Kontakt:

Mitt senaste blogginlägg täcker ytterligare något jag tycker är väldigt intressant och därtill väldigt viktigt för oss golfspelare.

Saxat från summeringen:
Vår kognitiva och motoriska inlärning är två fristående delar av vår hjärna. Vi måste veta vad vi tränar, hur vi tränar det och vad som faktiskt händer. Jag finner det fascinerande hur komplex vår inlärning faktiskt är. Men jag hoppas även att du kan hålla med mig om att en god förståelse av inlärningsprocessen är ett viktigt kliv för framtida förändringar.

Läs mer här - http://www.mxpgolf.se/?p=115

Jag lär mig dessutom väldigt mycket på era tankar och idéer kring det här. Hur har ni upplevt inlärning själva? Vilket inlärningssätt jobbar ni med?
trippelhej
Inlägg: 532
Blev medlem: 19 maj 2014, 14:16

Detta är intressant, jag har ju ändrat min sving ganska mycket under detta år och jag kan ju berätta hur jag tänkt.

Har jag ett problem eller något jag måste/vill ändra så gäller det att jag vet vad jag ska göra. Vad är känslan jag borde ha? speciella övningar? räcker det med att ändra en sak eller sitter problemet "bakom" andra problem? Hur gör andra golfare?.

Något som jag tror är viktigt att förstå är att min ändring kan vara jobbig, jag kan under denna ändring spela sämre. Jag har under detta år gått från att sving rätt kraftigt in till ut, min tanke jag hade då jag ville ändra detta är att göra tvärtom. Så vad jag gjorde var att istället svinga ut till in, för att för inte så länge sen gå tillbaka till in till ut men inte i närheten lika mycket som i början. Jag tycker att överdriva felet åt andra hållet är bra, att gå från för mycket vänster till för mycket höger för att sedan gå mera rakt gör att jag vet nu varför jag gör/gjort vad jag gjort.
MaxP
Inlägg: 4778
Blev medlem: 11 maj 2014, 22:05
Kontakt:

trippelhej skrev:Detta är intressant, jag har ju ändrat min sving ganska mycket under detta år och jag kan ju berätta hur jag tänkt.

Har jag ett problem eller något jag måste/vill ändra så gäller det att jag vet vad jag ska göra. Vad är känslan jag borde ha? speciella övningar? räcker det med att ändra en sak eller sitter problemet "bakom" andra problem? Hur gör andra golfare?.

Något som jag tror är viktigt att förstå är att min ändring kan vara jobbig, jag kan under denna ändring spela sämre. Jag har under detta år gått från att sving rätt kraftigt in till ut, min tanke jag hade då jag ville ändra detta är att göra tvärtom. Så vad jag gjorde var att istället svinga ut till in, för att för inte så länge sen gå tillbaka till in till ut men inte i närheten lika mycket som i början. Jag tycker att överdriva felet åt andra hållet är bra, att gå från för mycket vänster till för mycket höger för att sedan gå mera rakt gör att jag vet nu varför jag gör/gjort vad jag gjort.
Det låter ju som att du har skrivit en ny bok utan att kanske tänka på det sättet. Att överdriva eller göra raka motsatsen blir ju automatiskt något nytt där du måste tänka efter. Det brukar dessutom kännas jävligt lustigt i början. Roligt att höra dina tankar!
trippelhej
Inlägg: 532
Blev medlem: 19 maj 2014, 14:16

MaxP skrev:
trippelhej skrev:Detta är intressant, jag har ju ändrat min sving ganska mycket under detta år och jag kan ju berätta hur jag tänkt.

Har jag ett problem eller något jag måste/vill ändra så gäller det att jag vet vad jag ska göra. Vad är känslan jag borde ha? speciella övningar? räcker det med att ändra en sak eller sitter problemet "bakom" andra problem? Hur gör andra golfare?.

Något som jag tror är viktigt att förstå är att min ändring kan vara jobbig, jag kan under denna ändring spela sämre. Jag har under detta år gått från att sving rätt kraftigt in till ut, min tanke jag hade då jag ville ändra detta är att göra tvärtom. Så vad jag gjorde var att istället svinga ut till in, för att för inte så länge sen gå tillbaka till in till ut men inte i närheten lika mycket som i början. Jag tycker att överdriva felet åt andra hållet är bra, att gå från för mycket vänster till för mycket höger för att sedan gå mera rakt gör att jag vet nu varför jag gör/gjort vad jag gjort.
Det låter ju som att du har skrivit en ny bok utan att kanske tänka på det sättet. Att överdriva eller göra raka motsatsen blir ju automatiskt något nytt där du måste tänka efter. Det brukar dessutom kännas jävligt lustigt i början. Roligt att höra dina tankar!
Beror ju såklart på vad det är man ändrar på. Jag kan tycka att överdriva kan vara lättare än att få det perfekt direkt. Jag försöker även tänka mycket på vad jag gör ifall jag råkar gå tillbaka till ett problem jag tidigare har haft.
Skriv svar