Mentala övningar

Här snackar vi träning och övningar...
Brunleif
Inlägg: 116
Blev medlem: 24 jun 2014, 14:18

Det slår aldrig fel.
Varje gång jag har en magisk runda på gång börjar jag fokusera för mycket på scoren.
I fredags var jag -2 till 15. Dubbelbogey, bogey, bogey, bogey som avslutning och en 75a.
Hur gör ni för att kunna fokusera på ett slag i taget?
Driver: Adams Speedline Fast 12LS, Accra Dymatch 2.0 M5 43"
Spoon: Adams Fast 12 13* Fubuki Alpha X-stiff
Trä 5: Nike Covert 17* Kuro Kage X-stiff
J: Mizuno MP58 4-7 MP68 8-PW Royal PX 6.5
W: Callaway X-forged 50, 54, 58
P: TaylorMade Balero Spider
Erikxson
Inlägg: 1061
Blev medlem: 16 maj 2014, 22:49
Ort: Golf Uppsala

Ja detta känner jag också igen..kan det vara konditionen som sätter stopp?
Driver: TM M4 10.5° HZRDS BLACK X 75g
Metalwood: Titleist 915F 16.5° Tour AD DI-6s 41"
Järn: Mizuno MP-5 3-PW Project X 6.0
Wedgar: Titleist Vokey SM5/6 50/08F 54/10M 58/08M
Putter: SC Newport Selected 2.6 34" 1ˢᵗ of 500
HCP: 3-ish :roll:
Brunleif
Inlägg: 116
Blev medlem: 24 jun 2014, 14:18

Hej, ja det är garanterat en orsak. Men framförallt att jag fokuserar så mycket på att det går så bra, kan inte sluta tänka på hur roligt det vore att gå under par osv
Driver: Adams Speedline Fast 12LS, Accra Dymatch 2.0 M5 43"
Spoon: Adams Fast 12 13* Fubuki Alpha X-stiff
Trä 5: Nike Covert 17* Kuro Kage X-stiff
J: Mizuno MP58 4-7 MP68 8-PW Royal PX 6.5
W: Callaway X-forged 50, 54, 58
P: TaylorMade Balero Spider
Användarens profilbild
Hollowind
Inlägg: 792
Blev medlem: 18 jan 2015, 14:09
Ort: Göteborg (St Jörgen)

Brunleif skrev:Hej, ja det är garanterat en orsak. Men framförallt att jag fokuserar så mycket på att det går så bra, kan inte sluta tänka på hur roligt det vore att gå under par osv
Ett sätt, beroende på hur man för sin score, kan ju vara att inte summera scoren aktivt under rundan. Vissa appar visar ju score och poäng aktivt, vilket gör det svårt att undvika, men kör man med penna och papper går det ju att "tappa kollen" med flit genom att inte summera förrän efteråt. Men med så bra score som -2 kanske du oundvikligen har koll ändå, speciellt om du inte blandat massvis av birdies och bogeys..
Dr: TaylorMade M4 Fujikura Red 60
Fw3: TaylorMade M1 2017
Järn: Callaway Apex CF16 Modus 105S
Wedgar: Titleist SM7 48, 54, 60
Putter: Piretti Cottonwood II
HCP: 15,2
Användarens profilbild
JohanAdministratör
Site Admin
Inlägg: 4693
Blev medlem: 02 maj 2014, 13:05

Jag vet en app som heter thinq golf som innehåller mentala övningar för golf.

Det kan nog hjälpa överlag att faktiskt underhålla sin kognitiva förmåga genom appar som brainfitnesstracker med mera.



Skickas från min iPhone via Tapatalk
Brunleif
Inlägg: 116
Blev medlem: 24 jun 2014, 14:18

Kan vara värt att kika på.
Det finns väl inga genvägar den här gången heller.
Men det är en svår sak att träna upp när man spelar bra i snitt en gång per säsong :)
Driver: Adams Speedline Fast 12LS, Accra Dymatch 2.0 M5 43"
Spoon: Adams Fast 12 13* Fubuki Alpha X-stiff
Trä 5: Nike Covert 17* Kuro Kage X-stiff
J: Mizuno MP58 4-7 MP68 8-PW Royal PX 6.5
W: Callaway X-forged 50, 54, 58
P: TaylorMade Balero Spider
Användarens profilbild
Sandstream
Inlägg: 3156
Blev medlem: 22 jun 2014, 17:53
Ort: Bro Hof

Min taktik när det går bra är att föra in scoren i min app för varje hål men inte titta på summeringen. Sist jag sänkte mig kollade jag inte hur jag låg till från hål 11-12 någonting. Visste att det gick bra och att det borde bli en sänkning men behövde inte fundera så mycket på hur viktigt nästa slag var.

I övrigt känner jag igen fenomenet att en bra runda ofta skiter sig runt hål 14-16.
Brunleif
Inlägg: 116
Blev medlem: 24 jun 2014, 14:18

Det där fungerar aldrig för mig, mitt minne är normalt katastrof, men just när det gäller golf minns jag varje slag flera veckor efter rundorna.
Räknar alltid +- mot par hål efter hål.
Det är skulle jag säga inbyggt i huvudet. Spelar ingen roll om jag skriver eller inte så vet jag exakt hur det förhåller sig i alla fall
Driver: Adams Speedline Fast 12LS, Accra Dymatch 2.0 M5 43"
Spoon: Adams Fast 12 13* Fubuki Alpha X-stiff
Trä 5: Nike Covert 17* Kuro Kage X-stiff
J: Mizuno MP58 4-7 MP68 8-PW Royal PX 6.5
W: Callaway X-forged 50, 54, 58
P: TaylorMade Balero Spider
svalle
Inlägg: 176
Blev medlem: 11 jun 2015, 09:37

Brunleif skrev:Det där fungerar aldrig för mig, mitt minne är normalt katastrof, men just när det gäller golf minns jag varje slag flera veckor efter rundorna.
Räknar alltid +- mot par hål efter hål.
Det är skulle jag säga inbyggt i huvudet. Spelar ingen roll om jag skriver eller inte så vet jag exakt hur det förhåller sig i alla fall
Det där hänger nog ihop med vilket hcp man har. Ju bättre desto färre erhållna vilket resulterar i att det är lättare att komma ihåg.
Men har man typ 27 extra så ska man komma ihåg på vilka hål man har ett extra slag osv.


Skickat från min iPhone med Tapatalk
WITB 2020
Driver: Ping G30 LS
Spoon: Callaway XR
Utility: TM Gapr Low
Hybrid: Adams Golf 20*
Järn: Taylor Made TP
Wedgar: Mack Daddy 4 52/10, 56/10, 60/10
Putter: Taylor Made Spider X
Boll: Pro v1 HCP: +0,4
HIO: 2
MaxP
Inlägg: 4778
Blev medlem: 11 maj 2014, 22:05
Kontakt:

JohanAdministratör skrev:Jag vet en app som heter thinq golf som innehåller mentala övningar för golf.

Det kan nog hjälpa överlag att faktiskt underhålla sin kognitiva förmåga genom appar som brainfitnesstracker med mera.



Skickas från min iPhone via Tapatalk
Thinq Golf är det bästa du kan hitta när det gäller att träna det mentala spelet.
Skriv svar