Hollowinds golfdagbok - vägen mot singel

[MaxP]

Låter som ett tydligt exempel på att du fastnar i teknik och annat och precis som Stefan skriver inte kommer in i spelet. Golf är en sport där du har dalar och toppar, varje runda men kan du lära dig att vara mer i spelet så ger du dig de bästa erfarenheterna. Som Lynn och Pia kallar spelare som har tekniken men som det inte lossnar för - "they're not players, they're golfswings".

Behöver du hjälp att komma in i spelet mer än i tekniken kan jag varmt rekommendera ett par böcker från Vision54 för just det.

[Raesmus]

Som Lynn och Pia kallar spelare som har tekniken men som det inte lossnar för - "they're not players, they're golfswings".

Det där är något jag själv också kan relatera till! Det är nog lätt att det blir så, bra sagt!

[Hollowind]

Låter som ett tydligt exempel på att du fastnar i teknik och annat och precis som Stefan skriver inte kommer in i spelet. Golf är en sport där du har dalar och toppar, varje runda men kan du lära dig att vara mer i spelet så ger du dig de bästa erfarenheterna. Som Lynn och Pia kallar spelare som har tekniken men som det inte lossnar för - "they're not players, they're golfswings".

Behöver du hjälp att komma in i spelet mer än i tekniken kan jag varmt rekommendera ett par böcker från Vision54 för just det.

Det är mycket möjligt att det är just så! Jag upplever egentligen inte att jag fastnar i något specifikt, utan att problemen uppenbarar sig på olika sätt från runda till runda. Men en sak är säker och det är att jag inte lyckas prestera på ett jämnt och bra sätt och att något måste ändras, så jag tar gärna boktipsen

[Hollowind]

Jag känner igen dig i det du skriver.
Slappna av låt det komma. Kan du allt som du tror så kommer det fram när tankarna lugnar ner sig. Tro på dig själv och ha kul ! Snacka om annat med polarna mellan slagen men ha fullt fokus vid slagen/puttningen och känn inte sån press. Strunta i total scoren och låt gärna någon annan föra din score så kanske det kan gå lite bättre. Jag håller tummarna för dig !
Kom igen kört hårt men avslappnat !

Ska försöka göra som du säger! Min bästa golf har alltid presterats när jag mått bra, känt mig lugn och harmonisk och "bara spelat". Så visst ligger nog nyckeln där!

Nej, scoren låter jag alltid bli att både räkna samman och hålla koll på. Jag skriver in siffran i scorekortet/mobilen och går genast vidare. Har aldrig vetat hur jag ligger till inför sista hålen och liknande, men en känsla har man förstås alltid i bakhuvudet.

Tack!

[Hollowind]

Har du tagit en lektion om närspel d.v.s om chip/pitch slag runt green och 30m in m.m? Jag tog en lektion på 50 min om närspel och sedan dess har jag inte duffat en enda chip eller pitch, visserligen så kan man fortfarande få lite skit slag på dem men overall mycket bättre. Det är ju som de säger: En dag med dålig fullsving och bra närspel så kan du fortfarande gå på ditt hcp. En dag med bra fullsving och dåligt närspel så kommer du inte ens i närheten av ditt hcp. Jag rekommenderar verkligen att du tar en närspel's lektion då det är där man tappar mest slag. Lycka till!

Nej jag har inte gjort det, men det låter förstås mycket vettigt! Det är frustrerande att ena dagen slå pitchar och chippar nära flagg som om det vore det mest självklara man gjort, för att nästa dag knappt träffa rent trots att man tycker att man gör exakt likadant

[MaxP]

Låter som ett tydligt exempel på att du fastnar i teknik och annat och precis som Stefan skriver inte kommer in i spelet. Golf är en sport där du har dalar och toppar, varje runda men kan du lära dig att vara mer i spelet så ger du dig de bästa erfarenheterna. Som Lynn och Pia kallar spelare som har tekniken men som det inte lossnar för - "they're not players, they're golfswings".

Behöver du hjälp att komma in i spelet mer än i tekniken kan jag varmt rekommendera ett par böcker från Vision54 för just det.

Det är mycket möjligt att det är just så! Jag upplever egentligen inte att jag fastnar i något specifikt, utan att problemen uppenbarar sig på olika sätt från runda till runda. Men en sak är säker och det är att jag inte lyckas prestera på ett jämnt och bra sätt och att något måste ändras, så jag tar gärna boktipsen

Sakerna kan vara en mängd grejer och behöver som du säger inte vara samma varje gång. Men vi fastnar ofta i saker vi inte kan kontrollera när vi väl är på banan. Tekniken är t.ex. En av dem sakerna.

[Hollowind]

Sakerna kan vara en mängd grejer och behöver som du säger inte vara samma varje gång. Men vi fastnar ofta i saker vi inte kan kontrollera när vi väl är på banan. Tekniken är t.ex. En av dem sakerna.

Ja det förstår jag och jag känner förstås igen mig i vad jag tror du antyder. Jag upplever dock inte att jag har speciellt tekniska tankar när jag står över bollen. Främst är det nog att jag slutar lita på min förmåga och jag blir antingen feg i mina beslut eller aggressiv och obetänksam. Hade du fått lyssna på mina tankar under rundans gång tror jag personligen att du hade haft mer att kommentera kring min mentalitet och peppar vs. kritiserar mig själv.

Jag kan givetvis fastna i en tanke, t.ex. om jag nyligen justerat något och tyckt att jag åstadkommit en positiv förändring i mitt spel, men oftast handlar det om att grejen i fråga inte satt sig i ryggraden över huvudtaget och att jag glömmer bort den om jag inte har den lite som ett mantra när den skall appliceras. Sånt upplever jag dock sällan stör prestationen, snarare bara ger ett nödvändigt fokus.

[Hollowind]

2017-07-30 - Att slappna av och "bara spela"

Igår spelade jag 18 hål med ett enda mål. Försök att inte värdera prestationen så mycket. Gå ut och ha kul, socialisera och fokusera bara på nästa slag istället för hur det går rent generellt och hur trenden de senaste hålen sett ut.

I min värld är det, precis som jag skrev till Max här ovanför, de större tankarna som tynger mig snarare än de som påverkar det enskilda slaget. Inte så mycket på att jag ska starta svingen på ett visst sätt eller att jag ska komma ner med ett visst spår. Snarare är det så att jag kommer in i en fas där jag är lite tjurig och pessimistisk inombords och tänker saker som "jag började ju med tre par och en bogey, nu i och med denna trippel är chanserna till en fin niohålsscore förstörd! " och så börjar man sloka med huvudet. Det leder i sin tur till att jag har svårt att komma tillbaka och de dåliga träffarna, slarvet med sikte, svinghastighet och touch börjar komma som ett brev på posten. Och allt blir en självuppfyllande profetia. De gånger jag faktiskt lyckas skaka av mig ett riktigt dåligt hål, lyckas jag ofta göra ett par direkt därefter.

Så, hur gick det för mig då? Det korta svaret är att det gick lite bättre, men jag lyckades inte koppla bort det helt. Rent tekniskt slog jag väldigt många bra slag och de misstag som skedde var antingen lite otur eller ett fåtal slarviga och förhastade svingar som ledde till plikt eller mycket dåliga lägen. Jag brände dessutom fyra eller fem puttar på väldigt kort avstånd och kom ändå in med 31 poäng, så nog finns spel på hcp inom räckhåll, det har jag alltid vetat. Detta trots att det spöregnade från hål 13 och jag var varken klädd för regn eller hade med mig paraply eller regnhandske

Tack ni som kommenterar, ifrågasätter, peppar och kommer med råd - det uppskattar jag.


Hål 14 på Forsgården - fotograferat en dag med lite annorlunda väderförhållanden...

[stevvee]

Härligt att det kanske var ett kliv framåt istället för bakåt!

Tänker du extremt mycket golf på banan ? Är du klar i huvudet med nästa slag innan du ens står vid bollen ? Det känns så när jag läser.

Ser jag på mig själv och var jag var i höstas kontra med idag så trodde jag i höstas att jag hade rätt tänk och fokus. Men ack så fel jag haft när jag väl sett resultatet och hur jag är idag.


Då: fokuserade extremt mycket på nästa slag, hade lågt självförtroende och tänkte precis som du att flera par skulle resultera i ett bakslag och vips så kom det.

Idag: har väldigt trevligt i bollen oavsett resultat, fokuserar 110% men inte förens jag kommer fram till bollen. Inte förens då ser jag över mina alternativ och funderar över mitt slag. När jag väl står vid bollen är hjärnan fullt rensad och jag skall bara genomföra slaget.

Flera par gör mig idag inte nervös likaså bogeys på fel ställen eller dubbel. Jag har en helt annan mental inställning som är extremt positiv. Jag tror jag kan lösa allt, sänka allt. Göra allt och det har verkligen givit resultat.

Nu är det inte bara det mentala som ändrats utan tack vare Max har jag fått en brutalt stabilare sving. Men svingen var bara en av nycklarna. Det mentala tror jag personligen var min största nyckel!

Jag hoppas du kan lira nästa runda ännu bättre än denna.


Skickat från min iPhone med Tapatalk

[Hollowind]

Härligt att det kanske var ett kliv framåt istället för bakåt!

Tack för att du bjuder på hur du lyckats åstadkomma en stor förändring i din golf! Verkligen kul att höra!

För att besvara din fråga så..... nej, jag anser inte att jag tänker överdrivet mycket på golfen i sig under rundornas gång. Jag är inte så fokuserad på nästa slag att jag inte kan (eller vill) småprata med mina spelpartners. Jag anser inte heller att jag tänker så mycket på nästa slag förrän jag står vid bollen. Det är snarare så att mitt allmäna humör, i synnerhet humöret inombords, är det som skapar trubbel för mig. Jag vill aldrig att ett dåligt humör ska gå ut över hur jag beter mig mot mina medspelare, i synnerhet inte om jag spelar med vänner, men lite tror jag nog att det gör det. Jag är nog skönare att småsnacka med efter två par än efter två tripplar i rad, om du förstår hur jag menar. Jag tror dock, precis som du antyder, att jag har en tendens att bygga upp en nervositet om det gått för bra en period och tänka "Jävlar, ett över senaste sex hålen, nu skiter det sig nog snart " och visst fasen gör det det om man tänker såna tankar!

Jag tror att ett dåligt humör eller stor nervositet startar en spiral av negativa faktorer för mig, såsom forcerad (för snabb och spänd) sving, för drastiska och ibland våghalsiga beslut, för lågt eller för högt fokus på läsning av green, vind, lutning, landningsområden m.m. Det blir som att man ger upp på rundan i förtid, trots att det finns gott om hål kvar att vända trenden på och kanske till och med rädda rundan helt, poängmässigt. Man gör det som skall vara enkelt och tydligt, onödigt svårt!

Jag tror hela problemet är snarlikt och kan jämföras med samma saker som gör att man kan slå hur bra slag som helst på rangen under såväl träningspass som före rundan. Man känner sig mjuk, lugn, fokuserad och man utför rörelsen exakt som man planerat den. Bollträff och bollflykt sitter där och det känns självklart att man ska göra samma sak på banan. Samma självklara känsla infinner sig gärna för mig när man spelar fin golf och man känner att man lika gärna skulle kunna skjuta 18 par med bara någon enstaka bogey (eller birdie) som avvikelse.

Att jag spelar min bästa golf när jag spelar ensam eller med folk som mest bryr sig om sitt, är också en intressant aspekt. Alla rundor där jag presterat bättre än handicap utom kanske nån enstaka, har skett under lugna och prestigelösa förhållanden då jag känner mig harmonisk, utvilad, glad och ostörd. Jag själv kan bara dra två slutsatser av det, där nummer ett är den jag tror har störst negativ påverkan på spelet:

1: Att jag bryr mig för mycket om att prestera inför folk. Detta verkar främst vara undermedvetet, då jag inte aktivt tänker "idag ska han få se hur bra jag blivit sedan vi spelade sist!" eller dylika hjärnspöken. Utan mer att jag märker på mig själv att jag spelar mer forcerat och att jag snabbare blir irriterad om spelet inte går som jag vill, när jag t.ex. har en god vän och tillika golfare på besök i stan, eller så.

2: Att jag kanske fokuserar för mycket på samtalen mellan slagen istället för på vad jag ska göra vid bollen. Detta är främst påverkande om jag spelar med någon jag är nära vän med och man har mycket kul att prata om. Det blir nästan lite lattjogolf av det hela och jag kan ibland inse att jag just slog en putt utan att knappt ha läst greenen innan, eller att ha slagit ett inspel med mellanjärn utan att ens notera den tydliga medvinden. Jag kan givetvis spela avslappnad och fin golf trots detta, men nog försvinner det slag ibland på grund av ett minskat fokus på avgörande detaljer. Och visst finns det plats för den här typen av golf också, men om man skjuter 35 poäng och man vet med sig att man hade kunnat fokusera lite extra och undvikit 2-3 misstag, så känns det som att man lika gärna hade kunnat ägna några sekunder extra av fullt fokus.

Sorry för wall of text! Det är lätt att låta lite neurotisk när man försöker dissikera sitt psyke på det här sättet i syfte att förstå och/eller förklara sitt eget beteende, men det är roligare att försöka än att acceptera att "äh jag spelar nästan alltid skit när jag blir besviken på mig själv, så är det bara!"