Golf utöver det vanliga

Dela med dig av din träning, ditt spel och golfliv! Kalla det blogg eller dagbok, du bestämmer!

Golf utöver det vanliga

av wihlgaard » 02 jul 2017, 18:48

Det här är en blogg om att spela golf utöver det vanliga och jag vill börja med att ge cred till den fantastiska bok som inspirerat mig till denna blogg, ”Extraordinary Golf – The Art of the Possible” av Fred Shoemaker.
Jag heter Mattias Wihlgaard och har i många år praktiserat mental träning och ser golf, inte bara som en sport, utan som något mycket mer betydelsefullt i mitt liv. Driver bloggen Golf utöver det vanliga på http://wihlgaard.se/golf/.
Användarvisningsbild
 
Inlägg: 9
Blev medlem: 02 jul 2017, 18:24
Ort: Viksjö

Nästa slag kan bli fantastiskt- Golf utöver det vanliga

av wihlgaard » 02 jul 2017, 18:51

Jag ställer upp inför mitt första utslag på min allra första golfrunda sedan jag fick mitt gröna kort. Jag är förväntansfull. Förra gången jag stod här fick jag ett utslag jag i alla fall kunde vara nöjd med. Den här gången förväntar jag mig mer.

Första slaget är ett riktigt snedslag. Rakt in i det höga staketet som skiljer banan från rangen. Bollen faller rakt ned i en tjock grästuva och gör det nästan omöjligt att hoppas på ett bättre andra slag.

Mycket riktigt. Jag toppar bollen och slår en trettio meter lång markrullare som i alla fall hamnar på fairway. En bedrövlig start på en golfrunda som var tänkt att ge den där positiva kicken för en framtida golfkarriär.

Men så plötsligt händer det.

Tredje slaget blir ett perfekt inspel nära flaggan.

Hål efter hål följer samma mönster. Ett par riktiga snedträffar och så plötsligt en fullträff. Även avslutningen på sista hålet bekräftar den kontrast som finns inom golfen. En runda som börjar med en riktig snedträff avslutas med en sänkt 3-metersputt och den bästa score jag hittills fått.

Det skulle vara lätt att minnas alla riktiga snedträffar. Men jag väljer att minnas den viktigaste lärdomen från min allra första golfrunda.

Att nästa slag kan bli fantastiskt.
Jag heter Mattias Wihlgaard och har i många år praktiserat mental träning och ser golf, inte bara som en sport, utan som något mycket mer betydelsefullt i mitt liv. Driver bloggen Golf utöver det vanliga på http://wihlgaard.se/golf/.
Användarvisningsbild
 
Inlägg: 9
Blev medlem: 02 jul 2017, 18:24
Ort: Viksjö

Att spela golf utan att tänka på det - Golf utöver det vanli

av wihlgaard » 02 jul 2017, 18:53

Jag är hemma hos en golfvän och bläddrar i det senaste numret av tidningen Svensk Golf. Jag slås av alla tekniska tips på nya grepp och rakare slag som jag skulle kunna tänka på under nästa runda.

Jag frågar min golfvän om han brukar använda sig av tipsen och om det gör någon skillnad. ”Ja, ibland”, svarar han och lägger till:

”Men det brukar gå åt helvete i alla fall.”

Det finns så många tekniska detaljer som jag skulle kunna tänka på. Men jag vill inte vara en sådan golfare. Jag vill kunna spela golf utan att egentligen tänka på det.

För det finns så mycket annat som jag skulle kunna tänka på istället för alla tekniska detaljer; promenaden med mina medspelare, det goda samtalet, hur vackra blommorna är längs banan.

Eller som det var under förra rundan på väg mot första tee:

Mitt på vägen sitter en fågelunge, nyss utflugen från boet. Plötsligt står tre fullt utrustade golfare och bekymrar sig för den lilla fågelungen och undrar om fågelmamman verkligen har övergivit den.

Kort därefter gör jag mitt första utslag. Den vanliga nervositeten är som bortblåst, tankarna är någon annanstans och svingen är lugn och fin.

En golfrunda kan vara så mycket mer än bara spelet. Kanske går det att dra nytta av det för att kunna spela en bättre och mer konsekvent golf.

Jag hoppas jag möter en fågelunge även nästa gång. Jag tror det gör mig till en bättre golfare.
Jag heter Mattias Wihlgaard och har i många år praktiserat mental träning och ser golf, inte bara som en sport, utan som något mycket mer betydelsefullt i mitt liv. Driver bloggen Golf utöver det vanliga på http://wihlgaard.se/golf/.
Användarvisningsbild
 
Inlägg: 9
Blev medlem: 02 jul 2017, 18:24
Ort: Viksjö

Re: Golf utöver det vanliga

av MaxP » 03 jul 2017, 08:28

Välkommen hit!

Du har många goda poänger i det du skriver och många golfare skulle helt klart tjäna på att släppa det inre fokuset eller sitt negativa sätt att se golfen. Har du bara börjat och nu kommit till Shoemaker så har du så mycket bra kvar. Kolla in Lynn och Pias böcker från Vision54 eller varför inte Bob Rotellas böcker, eller varör inte The Inner Game of Golf. samtliga är på samma spår.
 
Inlägg: 3631
Blev medlem: 11 maj 2014, 22:05

Re: Golf utöver det vanliga

av wihlgaard » 03 jul 2017, 15:34

MaxP skrev:Välkommen hit!

Du har många goda poänger i det du skriver och många golfare skulle helt klart tjäna på att släppa det inre fokuset eller sitt negativa sätt att se golfen. Har du bara börjat och nu kommit till Shoemaker så har du så mycket bra kvar. Kolla in Lynn och Pias böcker från Vision54 eller varför inte Bob Rotellas böcker, eller varör inte The Inner Game of Golf. samtliga är på samma spår.

Tack så mycket för välkomnandet, MaxP!
...och tack för boktipsen. Jag är inte på långa vägar "klar" med Shoemakers böcker och strävar efter att verkligen integrera tankarna i mitt eget golfspel innan jag skyndar vidare till nästa bok.

Spännande att du själv arbetar med coaching! Hur arbetar du själv med golfare som skulle "tjäna på att släppa det inre fokuset eller sitt negativa sätt att se golfen"?

Blev nyfiken så jag läste mer om din tränarfilosofi på din hemsida. Du skriver en del om begreppet "färdigheter". Vad är en färdighet för dig och hur utvecklas egentligen en "färdighet"?
Jag heter Mattias Wihlgaard och har i många år praktiserat mental träning och ser golf, inte bara som en sport, utan som något mycket mer betydelsefullt i mitt liv. Driver bloggen Golf utöver det vanliga på http://wihlgaard.se/golf/.
Användarvisningsbild
 
Inlägg: 9
Blev medlem: 02 jul 2017, 18:24
Ort: Viksjö

Re: Golf utöver det vanliga

av Mikael316 » 04 jul 2017, 07:34

wihlgaard skrev:
MaxP skrev:Välkommen hit!

Du har många goda poänger i det du skriver och många golfare skulle helt klart tjäna på att släppa det inre fokuset eller sitt negativa sätt att se golfen. Har du bara börjat och nu kommit till Shoemaker så har du så mycket bra kvar. Kolla in Lynn och Pias böcker från Vision54 eller varför inte Bob Rotellas böcker, eller varör inte The Inner Game of Golf. samtliga är på samma spår.

Tack så mycket för välkomnandet, MaxP!
...och tack för boktipsen. Jag är inte på långa vägar "klar" med Shoemakers böcker och strävar efter att verkligen integrera tankarna i mitt eget golfspel innan jag skyndar vidare till nästa bok.

Spännande att du själv arbetar med coaching! Hur arbetar du själv med golfare som skulle "tjäna på att släppa det inre fokuset eller sitt negativa sätt att se golfen"?

Blev nyfiken så jag läste mer om din tränarfilosofi på din hemsida. Du skriver en del om begreppet "färdigheter". Vad är en färdighet för dig och hur utvecklas egentligen en "färdighet"?


Fy satan vad jag älskar såna här diskussioner. Det är det bästa som finns. Sen ska jag också bli lärare! :)
Driver Wilson Staff D200
Fairwaywood Adams XTD ti
Järn Wilson Staff FG Tour v2 4-pw, Callaway Apex Utility J2
Wedgar Wilson Staff Fg Tour 52-56-60
Putter Odyssey #7 Versa

https://magolfblogg.wordpress.com/
 
Inlägg: 1305
Blev medlem: 23 jul 2015, 11:22
Ort: Eskilstuna

Re: Golf utöver det vanliga

av MaxP » 04 jul 2017, 12:34

wihlgaard skrev:
Spännande att du själv arbetar med coaching! Hur arbetar du själv med golfare som skulle "tjäna på att släppa det inre fokuset eller sitt negativa sätt att se golfen"?

Blev nyfiken så jag läste mer om din tränarfilosofi på din hemsida. Du skriver en del om begreppet "färdigheter". Vad är en färdighet för dig och hur utvecklas egentligen en "färdighet"?


Det enkla svaret på första frågan är att jag arbetar väldigt mycket med uppgifter och väldigt lite med teknik. Så snart vi fastnar i det tekniska och glömmer bort vad det egentligen går ut på så blir det alldeles för mycket rätt mot fel och positivt mot negativt.

Färdigheten är i mina ögon den uppgift som du har framför dig. För golfspelare är det att svinga klubban på rätt punkt för dem, ju mer avancerad golfaren är ju mer detaljerad blir färdigheten att göra det. Den stora utmaning de flesta golfare får är att se att tekniken och färdigheten inte alltid går hand i hand och du måste träna på båda delar. Träningen för att utveckla färdigheten blir därför väldigt intrikat på uppgifter och jag kallar den uppgiftsbaserad.
 
Inlägg: 3631
Blev medlem: 11 maj 2014, 22:05

Re: Golf utöver det vanliga

av wihlgaard » 05 jul 2017, 13:06

Mikael316 skrev:Fy satan vad jag älskar såna här diskussioner. Det är det bästa som finns. Sen ska jag också bli lärare! :)

Hej Mikael316, roligt att du ska bli lärare! Golf är oerhört fascinerande att lära mig har jag upptäckt. Just för att kunskapen snarare ska lagras i kroppen än i huvudet för att undvika störande tankar under svingen. Därför känns det viktigt, inte bara VAD jag lär mig för golf-kunskap, utan HUR jag lär mig den.
Jag heter Mattias Wihlgaard och har i många år praktiserat mental träning och ser golf, inte bara som en sport, utan som något mycket mer betydelsefullt i mitt liv. Driver bloggen Golf utöver det vanliga på http://wihlgaard.se/golf/.
Användarvisningsbild
 
Inlägg: 9
Blev medlem: 02 jul 2017, 18:24
Ort: Viksjö

Re: Golf utöver det vanliga

av wihlgaard » 05 jul 2017, 13:15

MaxP skrev:Det enkla svaret på första frågan är att jag arbetar väldigt mycket med uppgifter och väldigt lite med teknik. Så snart vi fastnar i det tekniska och glömmer bort vad det egentligen går ut på så blir det alldeles för mycket rätt mot fel och positivt mot negativt.

Färdigheten är i mina ögon den uppgift som du har framför dig. För golfspelare är det att svinga klubban på rätt punkt för dem, ju mer avancerad golfaren är ju mer detaljerad blir färdigheten att göra det. Den stora utmaning de flesta golfare får är att se att tekniken och färdigheten inte alltid går hand i hand och du måste träna på båda delar. Träningen för att utveckla färdigheten blir därför väldigt intrikat på uppgifter och jag kallar den uppgiftsbaserad.


Spännande tankar! Själv är jag mycket intresserad av HUR jag lär mig golf snarare än VAD jag lär mig. Att hitta metoder för att lära mig på ett effektivt och långsiktigt sätt. En metod jag använder är att i grunden lita på min egen instinkt och känsla för att utveckla en bra teknik som fungerar just för mig. Jag tror att det kan hjälpa mig att, inte bara få en bättre teknik, utan även få ett mer konsekvent, avslappnat och roligare spel.
Jag heter Mattias Wihlgaard och har i många år praktiserat mental träning och ser golf, inte bara som en sport, utan som något mycket mer betydelsefullt i mitt liv. Driver bloggen Golf utöver det vanliga på http://wihlgaard.se/golf/.
Användarvisningsbild
 
Inlägg: 9
Blev medlem: 02 jul 2017, 18:24
Ort: Viksjö

Det gör inget, säger den inre rösten - Golf utöver det vanli

av wihlgaard » 13 jul 2017, 21:03

Jag har bara den sista korta putten att slå för par. Men jag missar.

”Det gör inget”, säger den inre rösten tröstande.

Det är skönt när någon säger att det inte gör något. Jag slappnar av. Jag hoppar till och med över min vanliga provsving och puttar på måfå. Och missar igen. Det gör inget påminner den inre rösten. Jag missar även nästa putt innan jag sänker den sista.

På nästa hål varnar den inre rösten mig redan vid utslaget.

”Tänk på att att inte slå in bollen i skogen till vänster”, säger den.

Men det är precis vad jag gör. När jag slår min provisoriska boll verkar rösten inte säga något alls. Ett rakt slag mitt på fairway.

Den inre rösten förbryllar mig.

När den tröstar mig så stör den mig och när den varnar mig så stör den mig. När rösten inte säger något alls eller när jag medvetet väljer att inte lyssna på den, då presterar jag som allra bäst.

Det är som om en känsla av frihet äntligen får plats när den inre rösten får mindre utrymme. En känsla av frihet som ger kroppen möjlighet att göra det den redan kan utan en röst som behöver påminna om både det ena och det andra.

Det går inte att slippa den inre rösten. Den finns där för att jag är människa. Men oavsett om rösten kommer med negativa eller positiva kommentarer så har jag alltid ett val.

Jag kan välja att lyssna på den.
Eller så kan jag välja att inte lyssna på den.
Jag heter Mattias Wihlgaard och har i många år praktiserat mental träning och ser golf, inte bara som en sport, utan som något mycket mer betydelsefullt i mitt liv. Driver bloggen Golf utöver det vanliga på http://wihlgaard.se/golf/.
Användarvisningsbild
 
Inlägg: 9
Blev medlem: 02 jul 2017, 18:24
Ort: Viksjö

Nästa

Vilka är online
Användare som besöker denna kategori: Bing [Bot], Google [Bot] och 3 gäster