Hur viktig är uppvärmningen?

Här snackar vi träning och övningar...
stevvee
Inlägg: 1177
Blev medlem: 17 aug 2016, 08:12

14 aug 2018, 17:49

svalle skrev:Har i år insett att jag måste värma upp innan jag slår ut. Främst för att få igång timingen och ryggen.
Krävs egentligen inte så mycket för att det ska komma igång. Börjar på rangen med att veva igång handlederna, sedan lite halvslag med wedgarna mot 50,75,100m skyltarna. Sedan fortsätta med lite lugna j9,8,7 och j4, någon hybrid, någon spoon och någon enstaka drive, blir den första bra så slår jag ingen mer. Sedan lite chip och sist lite putt.
Detta då jag ska spela från gul tee på hemmaklubben. Då behöver jag inte använda alla klubbor, speciellt inte när det varit så här torrt. Men inför KM om 2 veckor så blir det mer fokus på de längre järnklubborna då det kommer krävas helt andra klubbor på andraslagen, så då blir det uppvärmning med hela bagen istället :)

Jag värmer enbart med J8,J3 spoon och drive Bild värma med varje klubba känns inte naturligt om man ser över hur man spelar ett golfhål, så du kan nog fortsätta värma som du gör


Skickat från min iPhone med Tapatalk
Driver: Callaway XR16
FW3 : Callaway XR16
Järn: Titliest AP2 718 4-P
Utility : Titleist T-MB 3
Wedgar: Titleist SM 7 50,54,60
Putter: Scotty Cameron newport 2,5
Boll: Titleist Prov1

Instagram : lord_stevvee , Stefanzgolf ihop med StefanL
Pär
Inlägg: 114
Blev medlem: 23 jul 2015, 09:20

21 aug 2018, 10:41

En kopp kaffe räcker :)

Själv är jag extremt dålig på att komma i god tid till mina rundor så jag behöver aldrig fundera över hur jag ska värma upp för det hinner jag aldrig med :)
Användarvisningsbild
StefanL
Inlägg: 638
Blev medlem: 17 feb 2016, 20:26
Ort: Ludvika
Kontakt:

21 aug 2018, 12:36

Pär skrev:
21 aug 2018, 10:41
En kopp kaffe räcker :)

Själv är jag extremt dålig på att komma i god tid till mina rundor så jag behöver aldrig fundera över hur jag ska värma upp för det hinner jag aldrig med :)
Skön flashback jag fick nu, när man var ner och spelade med B-laget i vintras.
Bytt om ut till uppvärmning man har inte hunnit med obligatoriska innan matchen kaffet, springer upp för läktaren till fiket och köper en kaffe, resten av laget har börjat värma upp.

På vägen ner igen möter jag en förälder till en av junisarna som kollar på mig och säger: "ska inte du också vara ute och värma upp" varpå jag svarar: "jag håller ju på, man värmer ju upp inifrån" med kaffet i högsta hugg. Fick höra något om att jag började bli gammal, vilket nog är sant. :lol: :roll:
Vänsterspelare
Hemmabana: Hagge GK
BanHcp: 11,3
RangeHcp: 2
SvingHcp: +1(enligt Stevvee)
Gamebook: Stefan Lundgren
Instagram: StefanLundgren
Instagram: StefanzGolf Tillsammas med Stevvee
https://www.youtube.com/c/StefanLundgren
Det är kul, men framförallt roligt!
HappyAlba
Inlägg: 18
Blev medlem: 16 okt 2017, 12:21
Ort: Visby
Kontakt:

22 aug 2018, 08:33

För min del så varierar det helt och hållet, ibland går man rakt upp till första tee, puttar lite för att få in känslan (puttinggreen precis vid första tee), ett par luftsvingar och sen pang på.
Ibland slår jag 30 bollar innan för att hitta känslan för dagen och då går jag i stort sett igenom alla klubbor.

Ska jag plocka ut ett vinnande koncept så tror jag att jag tjänar på att slå en hink innan.
Pär
Inlägg: 114
Blev medlem: 23 jul 2015, 09:20

12 sep 2018, 14:46

StefanL skrev:
21 aug 2018, 12:36
Pär skrev:
21 aug 2018, 10:41
En kopp kaffe räcker :)

Själv är jag extremt dålig på att komma i god tid till mina rundor så jag behöver aldrig fundera över hur jag ska värma upp för det hinner jag aldrig med :)
Skön flashback jag fick nu, när man var ner och spelade med B-laget i vintras.
Bytt om ut till uppvärmning man har inte hunnit med obligatoriska innan matchen kaffet, springer upp för läktaren till fiket och köper en kaffe, resten av laget har börjat värma upp.

På vägen ner igen möter jag en förälder till en av junisarna som kollar på mig och säger: "ska inte du också vara ute och värma upp" varpå jag svarar: "jag håller ju på, man värmer ju upp inifrån" med kaffet i högsta hugg. Fick höra något om att jag började bli gammal, vilket nog är sant. :lol: :roll:
Kaffe är alltid en grym uppvärmning :D
Skriv svar