Tränings redskap

[trippelhej]

Hej,

Hade lektion för några dagar sedan. Min pro gav mig ett tränings redskap, redskapet heter Powerchute och kan liknas en klubba med vikt. Denna enhet/grej ska hjälpa med att få bättre sving och mer fart. Har själv hört talas om såna här grejer förut men hela grejen låter lite bra för att vara sant.

I alla fall fick jag låna denna Powerchute och ska nu testa den någon vecka. Har någon av er testat, isåfall hur mycket/länge ska man träna?

[MaxP]

Lägger du till att svinga en mycket lättare klubba också så kan du få riktiga bra resultat hastighetsmässigt, endast svinga något tungt kommer med stor sannolikhet göra din sving långsammare.

[trippelhej]

Lägger du till att svinga en mycket lättare klubba också så kan du få riktiga bra resultat hastighetsmässigt, endast svinga något tungt kommer med stor sannolikhet göra din sving långsammare.

Hur menar du?

Ska man träna både med tung och lätt klubba?. Jag tänkte använda den hemma.

[Sandstream]

Ställer mig lite tveksam till att amatörer, som de flesta av oss här är, lägger tid på att få upp sin svinghastighet.
A och O är att träffa bollen optimalt och när man gör det varje gång kan man börjar fundera på att svinga snabbare.

Har jag rätt eller är jag bara tråkig?

[trippelhej]

Ställer mig lite tveksam till att amatörer, som de flesta av oss här är, lägger tid på att få upp sin svinghastighet.
A och O är att träffa bollen optimalt och när man gör det varje gång kan man börjar fundera på att svinga snabbare.

Har jag rätt eller är jag bara tråkig?

Det ska tydligen hjälpa sekvenserna i svingen också.

[Sandstream]

Det ska tydligen hjälpa sekvenserna i svingen också.

Okej!

[MaxP]

Lägger du till att svinga en mycket lättare klubba också så kan du få riktiga bra resultat hastighetsmässigt, endast svinga något tungt kommer med stor sannolikhet göra din sving långsammare.

Hur menar du?

Ska man träna både med tung och lätt klubba?. Jag tänkte använda den hemma.

Jag menar att om du bara svingar ett tyngre objekt så kommer musklerna vara tvungna att jobba mer max och mindre explosivt vilket gör musklerna långsammare. Kombinerar du istället med att svinga en pinne eller liknande lätt grej som du kan svinga i maxhastighet så bygger du både styrka och explosivitet snabbare.

[obe]

Ställer mig lite tveksam till att amatörer, som de flesta av oss här är, lägger tid på att få upp sin svinghastighet.
A och O är att träffa bollen optimalt och när man gör det varje gång kan man börjar fundera på att svinga snabbare.

Har jag rätt eller är jag bara tråkig?

I Sverige är det en lång vinter. Vill slå längre spenderar man förslagsvis off season i gymmet istället för att köpa skumma träningsredskap.

[trippelhej]

Lägger du till att svinga en mycket lättare klubba också så kan du få riktiga bra resultat hastighetsmässigt, endast svinga något tungt kommer med stor sannolikhet göra din sving långsammare.

Hur menar du?

Ska man träna både med tung och lätt klubba?. Jag tänkte använda den hemma.

Jag menar att om du bara svingar ett tyngre objekt så kommer musklerna vara tvungna att jobba mer max och mindre explosivt vilket gör musklerna långsammare. Kombinerar du istället med att svinga en pinne eller liknande lätt grej som du kan svinga i maxhastighet så bygger du både styrka och explosivitet snabbare.

Okej.

Som jag sa så är jag själv tveksamt men eftersom jag fått låna enheten så ska jag testa. Gym vill jag inte göra nu när man fortfarande kan golfa.

[JohanAdministratör]

Tänkte bara tipsa om den här videon

http://www.pgatour.com/video/2015/03/08 ... mpion.html